在2018年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1121 千卡
|
脂肪: 55.64克 | 蛋白质: 44.98克 | 碳水物: 109.41克.
早餐: Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Леовит Козинаки Подсолнечник. 晚餐: Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Курица. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|