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31.6%
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62.5 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1202 千卡
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脂肪: 79.19克 | 蛋白质: 82.64克 | 碳水物: 40.83克.
午餐: 全聯 牛番茄, 雞蛋, Costco 蘿蔓心, 豬排（上腰部，去骨，瘦肉）, Costco 無調味綜合堅果, 桂冠 義式濃郁起司凱撒醬. 晚餐: NOW 洋車前子粉, 奇亞籽, 統一生機 有機亞麻仁籽粉, 開南杏仁粉, 總統牌 無鹽奶油, 雞蛋, 7-11 義式風味香草烤雞腿. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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