在2018年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
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61.1 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1903 千卡
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脂肪: 74.81克 | 蛋白质: 71.44克 | 碳水物: 252.44克.
早餐: 腰果, 核桃, 蘋果, 雀巢 (Nestlé) 雀巢纖怡穀類早餐, 桂格(Quaker) 大燕麥片即沖即食. 午餐: 油豆腐, 粉條, 豬頭肉. 晚餐: 香菇, 地瓜葉, 綠巨人 (Green Giant) 天然特甜玉米粒, 豬頭肉, 水煮蛋, 花椰菜, 黃秋葵. 小食/其他: 卡迪那 寶咖咖. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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