|
Туда-сюда-обратно 🤔 То ли новая столовая тому виной, то ли арбузы. Казалось бы, самое время начать взвешивать еду и перестать считать калории на глаз, но лень. Буду следить за развитием событий
|
58.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1798 千卡
|
脂肪: 69.21克 | 蛋白质: 133.12克 | 碳水物: 158.32克.
早餐: ВкусВилл Сыр Творожный "Кремко", ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Молоко 1%, Красные Помидоры. 午餐: Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущеным Молоком, Хек, Милти Паста в Сливочном Соусе со Шпинатом и Красной Рыбкой, На Парах Овощи На Пару. 晚餐: Сыр Маасдам, ВкусВилл Закуска Закарпатская, ВкусВилл Творожная Запеканка. 小食/其他: Джемы и Варенья, Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
 评论
нет-нет, попрошу! это мне самое время перестать считать на глаз и начать взвешивать)
2018年10月31日 会员：: natalia_1900
|
Почему? Сходила к тебе - сто граммов осталось скинуть, поэтому что ли? 😉
2018年10月31日 会员：: hiandbye
|
с начала недели дохожу до 1.800-2.000 условных ккал, а это чревато.. :( вес даже ниже моих желаемых 62 кило, но это ненадолго, такими-то темпами поглощения..
2018年10月31日 会员：: natalia_1900
|
А, может, ты просто разогнала метаболизм своими плюшками ирландскими?
2018年10月31日 会员：: hiandbye
|
😁😁 а-ха-хаха! это было бы открытие века! супер-фуд года!) скорее, организм готовится впасть в зимнюю спячку, судя по прошлому году.. а я обещала себе ближе к зиме: одеваться теплее, считать - точнее, ходить - больше; чтобы избежать прошлогоднего набора
2018年10月31日 会员：: natalia_1900
|
А, привет медведям 🐻 💤💤💤🌨🌨🌨❄❄❄🍯
|
ваш скромный плюшевый друг испек карамельный кекс (невкусный), сразу набрал кило и начал точно считать)
2018年11月1日 会员：: natalia_1900
|
А я не видела карамельный кекс ( и как он может быть невкусным, там же карамель!
|
её вкус почему-то потерялся в кексе :( а вот калории - никуда не делись :)
2018年11月1日 会员：: natalia_1900
|
Надеюсь, ты его не стала есть тогда
|
Я каждый день себе на это же намекаю, но ,видимо, я уже стара для этого дерьма (с)😈😅
2018年11月1日 会员：: razor-dazzle
|
я его попробовала несколько раз - чтобы точно убедиться, и завернула на работу) но кто знает, работа еще только завтра, вдруг - ночью все кексы серы и вкусны..
2018年11月1日 会员：: natalia_1900
|
Razzor dazzle, думаю, если ситуация станет критической, мы сразу возьмём себя в руки, а сейчас у нас все хорошо
|
Наташ, если что поливай сгущенкой
|
открыть неоткрытую банку? - хана моему калоражу) лучше пломбир достану из морозилки - там ровно 250 граммов, больше не съешь, как бы ни/не (?) хотелось 😊
2018年11月1日 会员：: natalia_1900
|
Hiandbye, о да))) правда диет и фитнес страдания вносили некую перчинку в моё бытие, но так тоже ничего))
2018年11月1日 会员：: razor-dazzle
|
|
|