在2018年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
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54.9 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1305 千卡
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脂肪: 59.14克 | 蛋白质: 86.55克 | 碳水物: 112.66克.
午餐: 香蕉, 7-11 皮蛋瘦肉粥. 晚餐: 吻仔魚, 炒空心菜, 無糖豆漿, 乾煸四季豆, 白菜滷, 荷包蛋, 麻婆豆腐, 豬腳, 鯖魚, 南瓜粥. 更多的......
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354 千卡
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运动:
舉啞鈴 - 22 分钟, 仰卧起坐 - 3 分钟, 快走 - 30 分钟, Apple Health - 23 小时 和 5 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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