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Chen13
日记
2018年11月4日
Chen13的日记, 2018年11月4日
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體重50.2kg
BMI18.9
體脂肪率25%
骨格筋率27.6%
基礎代謝1169kcal
內臟脂肪2
身體年齡28歲
50.2 公斤
最近减少:
4.4 公斤
.
还有:
2.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年11月4日:
1207 千卡
脂肪: 31.46克 | 蛋白质: 62.58克 | 碳水物: 170.96克.
午餐:
麵線, 臭豆腐.
小食/其他:
拿鐵(大杯).
更多的......
一个星期减少1.4 公斤
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