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amy1021
日记
2018年11月5日
amy1021的日记, 2018年11月5日
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33.2
63.9 公斤
最近减少:
0.6 公斤
.
还有:
3.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年11月5日:
1393 千卡
脂肪: 41.07克 | 蛋白质: 48.74克 | 碳水物: 211.31克.
早餐:
馬可先生 葡萄乾核桃雜糧麵包, 加工瑞士芝士, 歐洲葡萄, 蘋果, 火龍果, 雞蛋(整個).
午餐:
義美 羅宋麵包.
晚餐:
自助餐.
更多的......
277 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一个星期减少2.1 公斤
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