cassieduck的日记, 2018年11月6日

體脂32.9
牙痛了幾天只能吃麵包或不吃，結論是節食不會瘦，吃好吃飽才會瘦

57.7 公斤最近减少: 6.1 公斤. 还有: 6.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年11月6日:

1040 千卡

脂肪: 48.29克 | 蛋白质: 70.35克 | 碳水物: 84.25克. 早餐: 漢堡排, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 黃秋葵, 炒高麗菜, 義美無糖豆漿, 全家大甲芋泥麵包. 午餐: 漢堡排, 高麗菜, 大陸妹, 好菇道雪白菇, 藜麥. 更多的......

一个星期减少0.2 公斤

cassieduck的体重历史