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amy1021
日记
2018年11月6日
amy1021的日记, 2018年11月6日
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34.4
64.2 公斤
最近减少:
0.3 公斤
.
还有:
4.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年11月6日:
1277 千卡
脂肪: 43.45克 | 蛋白质: 37.42克 | 碳水物: 191.53克.
早餐:
潤餅.
午餐:
7-11 中村德國布丁.
晚餐:
柿子, 蘋果, 奇異果, 火龍果, 亞洲梨, 葡萄.
小食/其他:
7-11 海鹽羅宋麵包.
更多的......
45 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一星期增加2.1 公斤
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