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ann20010929
日记
2018年11月6日
ann20010929的日记, 2018年11月6日
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輕食
56.7 公斤
最近减少:
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还有:
7.9 公斤
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饮食准则: 合理的.
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, 2018年11月6日:
1111 千卡
脂肪: 59.11克 | 蛋白质: 31.47克 | 碳水物: 118.26克.
早餐:
馬玉山 黑豆多穀堅果飲, 奇異果.
午餐:
Risotto curry vert.
晚餐:
炒高麗菜, 炒空心菜, 石板鹹豬肉, 飯.
更多的......
一星期增加2.1 公斤
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