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urmilashrestha的日记, 2018年11月6日

在2018年11月6日体重纪录(没有日志纪录)
49.1 公斤 最近减少: 12.9 公斤.    还有: 4.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年11月6日:
1015 千卡 脂肪: 26.25克 | 蛋白质: 107.45克 | 碳水物: 92.01克.   早餐: Whole Milk, Almonds , Walnuts, Coffee. 午餐: Skinless Chicken Breast, Tomatoes, Oranges , Coffee. 晚餐: Wegmans Indian Curry Chicken, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Swad Dal Tadka, Walnuts. 小食/其他: Coffee. 更多的......
205 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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