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體重49.8kg
BMI18.7
體脂肪率25.2%
骨格筋率27.5%
基礎代謝1132kcal
內臟脂肪2
身體年齡28歲
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49.8 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2455 千卡
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脂肪: 125.89克 | 蛋白质: 165.84克 | 碳水物: 162.23克.
午餐: 韭菜炒豆芽, 青江菜, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 滷肉飯, 味噌湯, 雞蛋. 晚餐: Fried Egg, 桂冠 義大利麵, Beef Steak. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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