在2018年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.6 公斤
最近减少: 21.4 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1001 千卡
|
脂肪: 46.42克 | 蛋白质: 54.92克 | 碳水物: 91.49克.
早餐: Ремит Колбаса Сырокопченая Палермо, Хохланд Творожный Сыр, Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Каравай Английский Хлеб. 午餐: Папа Джонс Картофельные Дольки, Олейна Подсолнечное Масло, 6 Соток Огурцы Маринованные, Квашеная Капуста, Фрикадельки в сливочном соусе. 晚餐: Олейна Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Vici Филе Хека. 小食/其他: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Мандарины, Активиа Натуральный Биойогурт с Гранола-Миксом. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|