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Cada vez aproximandome más a mi meta y a un buen peso para mi.
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65.9 公斤
最近减少: 26.1 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1884 千卡
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脂肪: 64.53克 | 蛋白质: 96.17克 | 碳水物: 227.63克.
早餐: Canela, Suchard Chocolate Bio 85%, Peras, DIA Copos de Avena, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada sin Lactosa 0%, Zumo de Limón, Agua, Consum Stevia, Café. 午餐: Café, Consum Stevia, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada sin Lactosa 0%, SOS Chia, Eroski Yogur Natural Desnatado Edulcorado, Puerros Cocidos, Pan Integral, Calabaza Cocinada, Agua, Eroski Alubias Blancas. 晚餐: Aceite de Oliva, Tortilla Francesa, El Caserío Lonchas Queso Light, Eco Cesta Tofu, Prima Ketchup Cero. 小食/其他: Bicentury Tortitas de Arroz Integral con Chocolate Negro, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada sin Lactosa 0%, Café, Consum Stevia, Consum Stevia, Café, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada sin Lactosa 0%, Bicentury Tortitas de Arroz Integral con Chocolate Negro. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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