在2018年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
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99.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1436 千卡
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脂肪: 61.85克 | 蛋白质: 72.10克 | 碳水物: 143.59克.
早餐: Té (Infusión), Zumo de Naranja Natural, Jugo de Tomate, Hacendado Pan Tostado (Bajo en Sal, Bajo en Azúcar). 午餐: Clara de Huevo, Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Hacendado Queso Emmental, Hacendado Pisto de Verduras. 晚餐: Hacendado Pipas Gigantes Aguasal, Vino Blanco de Mesa, Consomé de Pollo. 小食/其他: Almendras Tostadas en Seco (Saladas), Manzana Golden, Plátano. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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