在2018年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.1 公斤
最近减少: 29 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3651 千卡
|
脂肪: 155.19克 | 蛋白质: 186.79克 | 碳水物: 380.93克.
早餐: Café, Pan Integral Tostado, Tomates, ElPozo Pechuga de Pavo, Té Verde. 午餐: Hacendado Remolacha Agridulce en Rodajas , Hacendado Piñones, Almendras, Paella Mixta, Maitre Jean Pierre Pan de Centeno Integral con Semillas de Girasol, Dulano Pechuga de Pollo Cocida con Chile Jalapeño. 晚餐: Alesto Anacardos Tostados y Salados, Lidl Avena, Carrefour Piña en Su Jugo, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Dulano Pechuga de Pollo Cocida con Chile Jalapeño. 小食/其他: Garrapiñadas de Almendras, Almendras, Galletas de Mantequilla. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|