amy1021的日记, 2018年11月9日

34.1

64.9 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 4.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年11月9日:

1449 千卡

脂肪: 39.01克 | 蛋白质: 53.34克 | 碳水物: 227.36克. 早餐: 拿鐵咖啡, 馬可先生葡萄乾核桃雜糧麵包, 火龍果, 歐洲葡萄, 蘋果. 午餐: 自助餐. 晚餐: 7-11 皮蛋瘦肉粥. 更多的......

53 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

稳定体重

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