在2018年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.2 公斤
最近减少: 14.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1170 千卡
|
脂肪: 42.22克 | 蛋白质: 65.37克 | 碳水物: 141.33克.
早餐: Кукурузный Крахмал, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Творог 5%, Банан, Русский Хлеб Лаваш Армянский Круглый. 午餐: Grow Food Уха из Горбуши. 晚餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Пекинская Капуста, Залесский Фермер Сметана 15%, Желудки Куриные, Шампиньоны. 小食/其他: RIOBA Сливки 10%, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Ваше Здоровье Семя Льна, Хурма, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|