在2018年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
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51 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1731 千卡
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脂肪: 93.18克 | 蛋白质: 67.51克 | 碳水物: 147.00克.
早餐: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Сметана, Сырники, Nesquik Какао на Молоке. 午餐: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. 晚餐: Чай с Сахаром, Бутерброд с Колбасой, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Жареная Картошка. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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