在2018年11月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
77.3 公斤
最近减少: 27.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2540 千卡
|
脂肪: 59.68克 | 蛋白质: 86.21克 | 碳水物: 314.62克.
早餐: Café, Pan Integral Tostado, Tomates, ElPozo Pechuga de Pavo, Té Verde. 午餐: Burger King Patatas Fritas (Pequeñas), Burger King Whopper Jr. , Lidl Avena, Milbona Skyr Natural, Tomates, Jamón Ibérico de Cebo, Pan Integral Tostado. 晚餐: Ginebra, Red Bull Red Bull, Mojito, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Vino Tinto de Mesa, Hacendado Salteado de Pollo. 小食/其他: Café, Almendras. 更多的......
|
稳定体重
|