在2018年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1599 千卡
|
脂肪: 82.86克 | 蛋白质: 58.73克 | 碳水物: 158.85克.
早餐: Кофе, Помидоры, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, ВкусВилл Чизкейк Кокосовый, Авокадо Авокадо. 午餐: Огурец (с Кожурой), Морковь, Лук, Томатная Паста, Олейна Подсолнечное Масло , Капуста Белокочанная, Свинина. 晚餐: Диyes Конфеты Витаминизированные Кокос, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок, Магнит Банан, Мистраль Тростниковый Сахар , Фундук Фундук, Семушка Миндаль Жареный, Арахис, Кедровые Орехи . 小食/其他: Большая Кружка Йогурт Черника-Малина, Orion Choco Pie, Кофе, Storck Toffifee . 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|