在2018年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
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77.6 公斤
最近减少: 27.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2925 千卡
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脂肪: 82.84克 | 蛋白质: 183.25克 | 碳水物: 247.23克.
早餐: Café, DIA Pan Especial Integral Con Cereales, Huevo Frito, Huevo Revuelto, ElPozo Pechuga de Pavo, Pan Integral Tostado, Té Verde. 午餐: Tomates, Atún de Aleta Azul, Patatas Cocidas. 晚餐: Melón , Alioli, Pan Blanco, Rústico Entrecot de ternera , Verduras Salteadas, Arroz Blanco, Vino Tinto de Mesa. 小食/其他: ElPozo Pechuga de Pavo, Ginebra y Tonica, Aperol Spritz. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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