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11/13 Day50
BW:58.2
BF:35.6
VF:7.5
BMR:1216
BMI:25.2
BA:52
Muscle:22.7
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58.2 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 58.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1692 千卡
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脂肪: 116.50克 | 蛋白质: 99.88克 | 碳水物: 75.17克.
早餐: 黑咖啡, 蘑菇湯. 午餐: 希臘優格, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 香菇, 秀珍菇, 洋菇. 晚餐: 安佳 起司片, 荷包蛋, 萵苣, 炒菠菜, 鮭魚, 綠拿鐵. 小食/其他: 防彈咖啡. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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