在2018年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
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97.9 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1713 千卡
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脂肪: 94.10克 | 蛋白质: 109.03克 | 碳水物: 115.40克.
早餐: Serrano Jamón Serrano, Infusiones, Salsa de Tomate, Pan Integral. 午餐: Hacendado Espárragos Delgados Blancos Enteros, Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva, Aceitunas Verdes Rellenas, Queso Azul, Huevo Cocido, Pescanova Palitos Surimi, Pimientos Verdes, Hacendado Atún Claro al Natural, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Tomates Cherry, Cogollos. 晚餐: Hacendado Salmon Ahumado, Carrefour Espárragos Blancos, Aceite de Oliva, Deluxe Sucedáneo de Caviar , Huevo de Codorniz, Pescanova Palitos Surimi, Pimientos Verdes, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Tomates Rojos. 小食/其他: Frutos Mezclados Secos Tostados, Aceite de Oliva, Serrano Jamón Serrano, Pan Blanco. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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