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lfp8797的日记, 2018年11月15日

31.3%, 上午6:12
61.4 公斤 最近减少: 8.2 公斤.    还有: 10.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年11月15日:
1370 千卡 脂肪: 100.06克 | 蛋白质: 72.04克 | 碳水物: 49.34克.   早餐: good some 椰子油, 雞蛋. 午餐: 炸豬排(麵包糠或麵粉), 炒菠菜, 炒四季豆, 炒高麗菜. 晚餐: 萬歲牌 無調味綜合果, 橄欖油, 土魠魚, 86%黑巧克力, 松阪豬(豬頸肉)-FDA, 白蘿蔔, 炒高麗菜, 茼蒿. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤



     
 

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