在2018年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
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98.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1578 千卡
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脂肪: 74.16克 | 蛋白质: 100.72克 | 碳水物: 134.40克.
早餐: Zumo de Naranja Natural, Salsa de Tomate, Pan Integral, Infusiones. 午餐: Hacendado Atún Claro al Natural, Tomates Cherry, Colines, Cogollos, Pescanova Palitos Surimi, Queso Azul, Huevo Cocido, Hacendado Espárragos Delgados Blancos Enteros, Aceitunas Verdes Rellenas. 晚餐: Clara de Huevo, Queso Cheddar, Champiñones, Carrefour Atún Claro en Aceite de Oliva, Coliflor. 小食/其他: Avellanas, Hacendado Pistachos Tostados sin Sal, Hacendado Anacardo Natural, Café con Leche Descremada, Gublins X-Treme , Tomates Rojos, Pan Blanco. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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