在2018年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
52 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
965 千卡
|
脂肪: 28.55克 | 蛋白质: 64.75克 | 碳水物: 113.12克.
早餐: Чеснок, Залесский Фермер Сметана 15%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Лаваш Армянский Круглый. 午餐: Можно? Нужно! Ватрушка Диетическая, Белевская Пастила Пастила Яблочная, Залесский Фермер Сметана 15%, Сметана , Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Шампиньоны, Мистраль Рис Басмати. 小食/其他: Банан, Манго, Laima Горький Шоколад 90%, Сушеные Бананы, Кузбасский Бройлер Филе Сырокопченое , Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|