shenyifang的日记, 2018年11月17日

1.有💩

54.3 公斤最近减少: 2.4 公斤. 还有: 4.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年11月17日:

1472 千卡

脂肪: 32.04克 | 蛋白质: 54.21克 | 碳水物: 243.83克. 午餐: 米粉, 牛角麵包. 小食/其他: 柑橘, 甜柿, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 瑪氏 (Mars) 乳清蛋白飲品-巧克力, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

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