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121/79/98
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62.7 公斤
最近减少: 35 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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5241 千卡
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脂肪: 346.24克 | 蛋白质: 292.83克 | 碳水物: 249.66克.
早餐: 7-11 熱美式(中). 午餐: 紫甘藍, 辣椒醬或辣醬, 金蘭 無添加原味醬油, 豉油/醬油, 炒杏鮑菇, 香菇, 海帶（加醬油）, 涼拌黃瓜, 小黃瓜, 番茄, 韭菜花, 植物油, 蒜茸. 晚餐: 台畜 培根, 豬耳朵. 小食/其他: 蛤蜊/蜆, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）. 更多的......
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稳定体重
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