在2018年11月17日体重纪录(没有日志纪录)
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48.5 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1115 千卡
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脂肪: 37.19克 | 蛋白质: 117.17克 | 碳水物: 75.41克.
早餐: Valrhona Le Noir Amer 71% Cacao , Cheese, Almonds , Coffee. 午餐: Coffee, Green Olives, Lamb, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Skinless Chicken Breast, Jalebi. 晚餐: Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Fujisan Chicken Shumai Dumplings (5). 小食/其他: Indianlife Papadums. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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