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ann20010929的日记, 2018年11月17日

在2018年11月17日体重纪录(没有日志纪录)
54.4 公斤 最近减少: 1.3 公斤.    还有: 5.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年11月17日:
1489 千卡 脂肪: 37.04克 | 蛋白质: 110.64克 | 碳水物: 180.31克.   午餐: Evernat Pain Muesli Raisin Noisette Amande , Gerlinéa Barres Chocolat Orange, Doner kebab wrap , 馬玉山 客家擂茶, 奇異果. 晚餐: Findus Tranches Cabillaud, 花椰菜. 小食/其他: Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Pural Pain aux Raisins Secs et aux Noisettes. 更多的......
370 千卡 运动: 室內腳踏車 - 30 分钟, 快走 - 30 分钟, Apple Health - 23 小时. 更多的......
一个星期减少2.8 公斤



     
 

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ann20010929的体重历史


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