在2018年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1026 千卡
|
脂肪: 27.28克 | 蛋白质: 41.91克 | 碳水物: 157.03克.
午餐: Скатерть-самобранка Ассорти из Корнишонов и Томатов Черри, Куриная Грудка, Печеные Овощи, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Быстров Каша Овсяная с Малиной. 晚餐: Сухофрукты, ФЭГ Капуста Маринованная с Морковью и Свеклой, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Чай. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|