在2018年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
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97.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1753 千卡
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脂肪: 88.82克 | 蛋白质: 109.11克 | 碳水物: 127.85克.
早餐: Hacendado Queso Maasdam, Hacendado Zumo de Naranja sin Azúcares Añadidos, Infusiones, Pan Integral. 午餐: Lidl Pan Integral Mezcla, Granos Secos de Semillas de Girasol, Hacendado Queso Maasdam, Hacendado Leche Desnatada, Pechuga de Pollo a la Plancha, Queso Roquefort. 晚餐: Zanahoria Cocida, Carne de Pavo. 小食/其他: Hacendado Cocktail Mezcladitos . 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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