Chen13的日记, 2018年11月20日

體重49.5kg
BMI18.6
體脂肪率24.2%
骨格筋率27.9%
基礎代謝1131kcal
內臟脂肪2
身體年齡27歲

49.5 公斤最近减少: 5.1 公斤. 还有: 1.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年11月20日:

2180 千卡

脂肪: 63.85克 | 蛋白质: 85.43克 | 碳水物: 325.30克. 午餐: 鍋燒麵香辣牛肉風味, 小白菜, 雞蛋（整個）. 晚餐: 高麗菜, 石頭鍋飯, 泡菜, 辛拉麵, Egg. 更多的......

一个星期减少5.6 公斤

Chen13的体重历史