EnJuang的日记, 2018年11月20日

在2018年11月20日体重纪录（没有日志纪录）

45.5 公斤最近减少: 2 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年11月20日:

1537 千卡

脂肪: 78.97克 | 蛋白质: 145.60克 | 碳水物: 61.15克. 午餐: 火龍果, 蒜頭, 炒高麗菜, 辣椒傑克乾酪乾酪, 酪梨, 水煮蛋, 櫛瓜, 煎蛋, 紅鮭魚, 雞胸肉. 晚餐: 櫛瓜, 鯖魚. 更多的......

一个星期减少7 公斤

EnJuang的体重历史