RoxyYu的日记, 2018年11月21日

重新來過😔

68.4 公斤最近减少: 4.4 公斤. 还有: 4.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年11月21日:

1313 千卡

脂肪: 46.94克 | 蛋白质: 90.49克 | 碳水物: 131.29克. 早餐: 壽桃, UCC 職人精選綜合便利沖咖啡. 午餐: 炒菠菜, 鱈魚, 卜蜂去皮清雞胸肉, 雞蛋（整個）. 晚餐: 貢丸湯. 小食/其他: 鳳梨酥, 西雅圖即品拿鐵, 甜甜圈（加糖粉或巧克力糖漿）. 更多的......

一星期增加0.3 公斤

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加油

2018年11月20日会员：: 流蘇媽媽

加油💪

2018年11月20日会员：: naori0618


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