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116/79/109
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62.3 公斤
最近减少: 35.4 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2409 千卡
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脂肪: 87.91克 | 蛋白质: 168.84克 | 碳水物: 233.98克.
早餐: 7-11 熱美式(中), 義美 低脂鮮奶. 午餐: 龍口 冬粉, 白飯, 雞蛋（整個）. 晚餐: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 火鍋. 小食/其他: 肯德基 (KFC) 義式香草紙包雞, 肯德基 (KFC) 無糖茉莉綠茶, 肯德基 (KFC) 炸雞, 全家 蜂蜜霜淇淋, 辣椒醬或辣醬, 煮熟的蒜頭, 蒜茸, 蒜頭, 金蘭 醬油膏, 豉油/醬油, 蔥. 更多的......
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稳定体重
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