在2018年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
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52.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1298 千卡
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脂肪: 73.06克 | 蛋白质: 68.74克 | 碳水物: 92.49克.
早餐: Молоко, Варенье, Сметана, Творог 18%. 晚餐: Сосиски Молочные, Крекеры, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Зеленый Чай, Чай, Сырники, Картофель Тушеный с Мясом. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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