在2018年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.5 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
839 千卡
|
脂肪: 45.14克 | 蛋白质: 59.28克 | 碳水物: 46.91克.
早餐: Quillayes Queso Cheddar, Huevo Frito, Kingsbury El Pan Perfecto. 午餐: Nestlé Sahne-Nuss (30g), Roast Beef, Lechuga de Hoja Verde. 晚餐: Puré de Papa, Bistec de Res. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|