cassieduck的日记, 2018年11月23日

體脂31.5
昨天走路去搭捷運有效

56 公斤最近减少: 7.8 公斤. 还有: 4.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年11月23日:

485 千卡

脂肪: 25.62克 | 蛋白质: 24.71克 | 碳水物: 40.62克. 早餐: 沙拉, 黑咖啡, 蒸蛋, 水煮蛋, 肯德基 (KFC) 香酥脆薯(中), 卜蜂照燒雞腿排. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

cassieduck的体重历史