|
так за неделю все и ушло. А объемы не меняются: 90-73-93. Стабильность)))
|
62.5 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2470 千卡
|
脂肪: 121.09克 | 蛋白质: 118.35克 | 碳水物: 235.08克.
早餐: Яблоко, Комо Сыр Ореховый, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Киевхлеб Булочка Малятко, Творог 9%. 午餐: Жако Птичье Молоко, Оливковое Масло, Свекла Вареная, Добров Колбаса из Мяса Индюшки. 晚餐: Своя Линия Курага, (Вацак) Зефир Їжачок, Сильпо Штрудель с Маком, Макароны Отварные, Куриная Колбаска Света, Квашеная Капуста. 小食/其他: Яготинский Закваска 2,5%, (Вацак) Пирожное "Вертута с Маковой Начинкой", Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|
|
|