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112/77/97
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62.7 公斤
最近减少: 35 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3743 千卡
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脂肪: 167.04克 | 蛋白质: 300.01克 | 碳水物: 276.49克.
午餐: 金針菇, 鯖魚, 雞皮, 木耳菜, 杏鲍菇, 高麗菜. 晚餐: 雞蛋（整個）, 黃秋葵, 萬家香 香菇素蠔油, 豉油/醬油, 山葵, 白蘿蔔, 三文魚, 爭鮮 鮮蝦手捲, 7-11 茶碗蒸. 小食/其他: 韭菜盒子, 全家 厚切豬排蛋三明治, MOS 日式豬排三明治, 巴馬芝士（切絲狀）, 蛋餅, 無糖豆漿. 更多的......
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一星期增加6.3 公斤
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