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體重49.4kg
BMI18.6
體脂肪率25.5%
骨格筋率27.6%
基礎代謝1124kcal
內臟脂肪2
身體年齡27歲
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49.4 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2594 千卡
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脂肪: 90.49克 | 蛋白质: 123.22克 | 碳水物: 332.32克.
午餐: 海鱺魚壽司, 海膽壽司, 花枝握壽司, 生干貝握壽司, 鯖魚壽司, 旗魚握壽司, 北寄貝壽司, 章魚壽司, 鮭魚壽司, 鮪魚握壽司, 烤鰻壽司, 味噌湯. 晚餐: 白飯, 炒高麗菜, 蒸蛋, 叉燒肉, 炒菠菜, 蘿蔔乾. 小食/其他: Sweet or Dark Chocolate. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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