RoxyYu的日记, 2018年11月25日

在2018年11月25日体重纪录（没有日志纪录）

67.9 公斤最近减少: 4.9 公斤. 还有: 3.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年11月25日:

1195 千卡

脂肪: 39.54克 | 蛋白质: 50.35克 | 碳水物: 159.25克. 早餐: 雞蛋（整個）, 統一無糖豆漿, 快樂牛乾酪切片, 台糖燕麥片. 午餐: 海綿蛋糕, 西雅圖極品拿鐵無加糖二合一. 晚餐: 炒青菜, 麻婆豆腐. 小食/其他: 御茶園特上檸檬茶. 更多的......

一星期增加4.2 公斤

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