在2018年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.5 公斤
最近减少: 27.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2880 千卡
|
脂肪: 158.62克 | 蛋白质: 180.79克 | 碳水物: 175.42克.
早餐: Dulano Pechuga de Pollo Cocida con Chile Jalapeño, Maitre Jean Pierre Pan de Centeno Integral con Semillas de Girasol, Ubago Salmón Ahumado, Huevo Revuelto, Vino Tinto de Mesa, Té Verde, Dolce Gusto Espresso Intenso. 午餐: Alesto Cacahuetes Tostados con Cáscara, Gulasch Casero, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). 晚餐: Almendras, Pescanova Langostinos Pelados Cocidos, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). 小食/其他: Lidl Avena, Piña, Kiwi, Milbona Skyr Natural, Almendras. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|