在2018年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
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95.6 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1207 千卡
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脂肪: 50.74克 | 蛋白质: 92.75克 | 碳水物: 88.41克.
早餐: Argal Paté Light, Hacendado Zumo de Naranja sin Azúcares Añadidos, Infusiones, Pan Integral. 午餐: Huevo de Codorniz, Perejil, Ajo, Aliada Espárragos Blancos Extra, DIA Harina, Cebollas, Aceite de Oliva, Hacendado Guisantes Congelados, Merluza. 晚餐: Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Clara de Huevo, Hacendado Claras de Huevo, DIA Nueces Peladas, Hacendado Crema de Espárragos. 小食/其他: Manzanas Gala, Hacendado Pipas Gigantes Aguasal, Hacendado Gelatina . 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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