|
волшебные королевские креветки на ужин🦐🦐🦐
|
60.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1174 千卡
|
脂肪: 103.97克 | 蛋白质: 32.47克 | 碳水物: 24.35克.
早餐: Желтый Сладкий Перец, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Физалис, Останкино Фарш Любительский, Картофель, Карат Сыр Плавленый с Луком для Супа, Кабачок, Булка кето сметанная, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Сливки 20%. 晚餐: Булка кето сметанная, Сыробогатов Масло Шоколадное, Авокадо Авокадо, Физалис, Ариант Холодец Домашний. 更多的......
|
|
2539 千卡
|
运动:
烹饪 - 2 小时, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 1 小时, 滑冰 - 16公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, 熨衣服 - 2 小时 和 30 分钟, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
 评论
2018年11月25日 会员：: yulia.elesina
|
yulia.elesina Юляшик,или томатный смузи с базеликом💫 виной😄😳
|
Томатный смузи? Не соус и не сок? Ух, ты)
2018年11月25日 会员：: yulia.elesina
|
|
|
|
|