在2018年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1938 千卡
|
脂肪: 77.73克 | 蛋白质: 57.55克 | 碳水物: 255.78克.
早餐: Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Сгущенка, Быстров Каша Овсяная с Малиной. 午餐: Булка с Повидлом. 晚餐: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Чай, Клементины, Клементины, Молоко, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. 更多的......
|
一星期增加4.7 公斤
|