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shenyifang
日记
2018年11月26日
shenyifang的日记, 2018年11月26日
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假日吃一堆零食果然胖了🤦🏻♀️
不要以為你瘦了就可以亂吃!
瘦了更要努力節制!
54.7 公斤
最近减少:
2 公斤
.
还有:
4.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年11月26日:
628 千卡
脂肪: 30.71克 | 蛋白质: 40.07克 | 碳水物: 49.41克.
午餐:
素食肉丸, 炒青菜, 7-11 開陽滷白菜, 7-11 熱美式(中).
小食/其他:
橘子.
更多的......
一星期增加1.8 公斤
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