cassieduck的日记, 2018年11月28日

體脂30.8

55.7 公斤最近减少: 8.1 公斤. 还有: 4.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年11月28日:

1066 千卡

脂肪: 69.77克 | 蛋白质: 58.30克 | 碳水物: 53.21克. 早餐: 涼拌黑木耳, 雞胸肉, 炒高麗菜, 白蘿蔔, 水煮蛋. 午餐: 家樂福豬五花肉, 莧菜, 白蘿蔔. 小食/其他: 黑咖啡, 亞尼克生乳捲. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

cassieduck的体重历史